« COUPE-VENT, COUPE PERFORMANCE ? | Page d'accueil | JAMBES EN L'AIR »
12.07.2007
UN SUCCÈS VENU DU FOND DE LA NORVÈGE
Thor Hushovd a fait parler sa puissance pour s’imposer à Joigny. Ce qui fait la particularité du Norvégien est que sa force ne vient pas seulement de ses cuisses, mais aussi du haut de son corps. Un avantage indéniable pour les sprints.
En effet, la force développée par les membres inférieurs part d’abord du dos. Les abdominaux, eux, permettent de rester bien « gainé », donc de ne pas trop se déhancher pendant l’effort et ainsi optimiser son rendement. Si Hushovd est ainsi bâti, c’est qu’il fait travailler tous les muscles de son corps l’hiver. Il accomplit de longues sorties de ski de fond à Hovden, dans les montagnes de son pays, où Vélo Magazine lui avait rendu visite. En bon Norvégien, le coureur du Crédit Agricole maîtrise à merveille l’art de ce sport. Il a même terminé 13e du championnat national dans sa catégorie d’âge à 14 ans.
« Le ski de fond est un très bon entraînement pour un cycliste, affirme son entraîneur Atle Kvalsvoll. Cela permet de se consolider et de faire travailler de nombreux muscles non sollicités sur le vélo. » Cette pratique permet également de développer les capacités de son coeur. « La fréquence cardiaque monte plus haut sans qu’on ait autant mal aux muscles. On peut donc tenir plus longtemps à une haute intensité. » Ses séances sur la neige des pentes norvégiennes ont ainsi permis au grand blond de trouver la force d’accélérer après plusieurs kilomètres à très vive allure et de foncer vers la ligne sans que personne ne puisse le rattraper. Ne dit-on pas que les grands succès de juillet se forgent au cours de l’hiver ?
16:45 Publié dans Préparation hivernale, Tour de France | Lien permanent | Commentaires (0) | Envoyer cette note
Écrire un commentaire
NB : Les commentaires de ce blog sont modérés.