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27.07.2006

CHANGEZ DE CHAUSSURES SANS VOUS FAIRE MAL

Lorsqu'on s'équipe de nouvelles chaussures de vélo, il faut faire attention à de nombreux points pour que le changement n'occasionne pas de traumatismes musculaires ou de problèmes d'échauffement au niveau des pieds. Xavier Pohu, responsable des produits chez le fabricant de chaussures Carnac, nous détaille les consignes à respecter.

"La première chose à faire, quand on change de chaussures, est de vérifier la compatibilité entre les cales utilisées et les nouvelles chaussures. Parfois, il est impossible d'adapter d'anciens modèles de cales sur des chaussures neuves. Par exemple, on ne peut pas fixer des cales de type Time TBT sur des chaussures modernes.

Ensuite, il est important de vérifier la différence d'épaisseur de la semelle entre l'ancienne paire et la nouvelle. Si la nouvelle paire présente une semelle plus épaisse, il faut allonger un peu la tige de selle du vélo, et inversement si la semelle est moins épaisse.

Pour régler les cales sur les chaussures neuves, il faut prendre les mesures au niveau de la semelle et non pas au niveau de la chaussure elle-même. En effet, la chaussure se déforme au cours du temps, alors que la semelle, plus rigide, reste inchangée.

Afin d'obtenir un plus grand confort, les chaussures doivent être adaptées à la pratique. Si vous faites de longues distances, il est déconseillé de prendre des semelles en tresse de carbone. Celles-ci privilégient le rendement au confort et sont susceptibles d'occasionner des échauffements des pieds lors de longues sorties. Par ailleurs, le carbone est une matière très conductrice de chaleur, il peut donc être très inconfortable de rouler lorsqu'il fait chaud avec de telles semelles.

Mais le plus important est de choisir des chaussures à sa taille ! Certaines personnes continuent, selon une tradition qui repose sur des justifications infondées, à acheter des chaussures une pointure au dessus de la leur. C'est, aujourd'hui encore plus qu'hier, une erreur, puisque contrairement au cuir, les chaussures en PVC (toutes les chaussures dont le prix n'excède pas 130 € sont en PVC) ne se "font" pas au pied. Le PVC est inextensible. Il faut donc se sentir bien tout de suite dans les chaussures. Si, dans le magasin, elles vous font mal ou si votre pied bouge dedans, ne les prenez pas. Les seules chaussures qui peuvent se "faire" au pied sont celles en microfibres de carbone, la retranscription haut de gamme du cuir. Mais elles sont relativement chères : au moins 150 €."

18:45 Publié dans Matériel | Lien permanent | Commentaires (2) | Envoyer cette note

Commentaires

bjr , j'ai 48 ans , je pratique bon an mal an 4000 kms dans une région où la météo n'est pas clémente pour les cyclistes : l'Alsace du Nord... Depuis mai 2005 je suis passé aux pédales auto, à vrai dire de mai à novembre, j'ai cherché un bon compromis... partout... la plupart des vendeurs rencontrés ont été surpris de ma pointure 47 et voulaient me vendre du high tech à 200.-euros etc... Finalement Adidas m'a présenté un fort joli modèle à 80.- euros impeccable , grosse pointure sans pour autant sembler énorme, pédale Look 206, la routine, pour démarrer dans le genre auto... Il faut resserer de temps en temps les vis sous la semelle, c'est tout.
Contrairement à ce que vous dites il est conseillé de prendre raisonablement au dessus de sa taille car le pied a tout de même tendance a enflé un peu (pas à 20 ans mais à 48 oui !!). Voilà, surtout, dans le magasin il ne doit y avoir une gène lors de l'essayage, amitiés...

Ecrit par : Bruno BADINA | 02.10.2006

bonjour
Je ne suis pas d'accord avec vous mais d'accord avec l'article, en effet, le fait que comme vous dites "les pieds enflent" ne doit pas conduire a l'achet de chaussures une pointure plus grande vu que le gonflement probable des pieds se fait en epaisseur, en largeur, mais je ne pense pas que le pieds grandisse beaucoup.On peut alors desserrer les chaussures.
Donc pour moi il faut prendre la meme pointure que pour la ville, pour ma part je prends meme une pointure plus petit.
Julien

Ecrit par : Julien | 12.01.2007

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